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如何有效的让一个内心极度自卑的人自信起来?

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一个是面对自己,如果你觉得自己真的差,一是想想那些实际上不如你的人,他们对自己评价就高很多,很自信,说明你也不用自卑。二是红尘众生,大家都是普通凡人,自己也是个普通人,永允许自己平凡普通。


一方面是对外的,不要担心自己的素质能力是不是撑不起来那份自信,

进而担心是不是自己很浮夸和膨胀。

自卑来临时,多想想那些自信到膨胀的人物枭雄,只要学到他们1%的自信就够了。

比如你看周立波,面对立波有难八方点赞,他自己写微博为自己辩护充满了自信,正义,胜利者的自信,毫不怀疑自己的受欢迎,尽管观众看到会笑,想我也会佩服他的可爱。

特朗普,他的自信他的膨胀,他的言行让人觉得荒诞到可笑,但是也因为好笑,其实大家也很喜欢这样的人。


一无所有就上,先装作高大上坑蒙扯大旗忽悠到别人先,这是人在行走江湖时,精神自由生长的状态。管他呢,不要怕,人前豁出去先,顺利了,就逐渐自信了。

首先自卑是什么你需要弄清楚才能做出正确的改变自卑感增加自信心。是在和别人比较时,由于低估自己能力而产生的情绪体验。严重自卑感是更心理上的一种自我贬低的缺陷。

从某些方面来说,自卑的心理可以促使人对自身的正确认识,加快对自身缺点的弥补,对自身的成长有一定的进步意义。另一方面,自卑对人的心理是有一定危害的,当我们希望通过榜样或美好的事物来促使自身进步和努力时,由于比较的心理作用,我们不可避免地产生自卑情绪,反而会对这些事物产生排斥、厌恶的作用,不利于自身的进步。

从上面这些解释来说,就可以对症改进了,首先呢,自己走路一定要挺胸抬头目视前方!不要走路低头不敢仰脸,你有没欠别人钱,心理上一定要给予自己肯定!

第二是做事情或者工作时,不要有排斥,厌恶的心里,不愿意去改变!做事情或工作时,自卑了那是自己不懂或不了解这个工作,又或者工作经验不足,能力不能胜任!看到别人能做好,那是别人付出了数倍于己的精力和时间来了解研究这个工作和事情,才能做的很好完美!

第三就是待人接物了,和别人说话时,眼睛要直视别人的眼睛或者鼻子处,切不可爱搭不理的眼睛乱串,这样久了跟自己同事或者领导说话,就会慢慢自信起来!要多和同事朋友沟通交流,你会发现那些自信的人同样和你有烦恼和不自信些!

第四就是给自己定个目标和规划,之所以不自信就是对有些事不清楚不了解或者能力还不足,先从小目标做起,给自己定个时间必须什么时间学会,那些东西这样慢慢下来,你会发现你解决问题的能力在不断的提升!

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